/ / / Τι γίνεται αν θέλω να πεθάνω; Κοινωνική πρόληψη της αυτοκτονίας

Τι γίνεται αν θέλω να πεθάνω; Κοινωνική πρόληψη της αυτοκτονίας

Σκέψεις θανάτου από καιρό σε καιρό επίσκεψησχεδόν κάθε άτομο. Κάποιος φοβάται το τέλος της ζωής τους, άλλες ανησυχίες για τους αγαπημένους τους, τα τρίτα όνειρα να λένε αντίο στη ζωή όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Είναι για όσους ονειρεύονται θάνατο, θα μιλήσουμε σήμερα. Τι να κάνετε αν θέλετε να αφήσετε τη ζωή σας και από πού προέρχεται αυτή η επιθυμία;

Τι να κάνετε αν θέλετε να βγείτε από τη ζωή

Μια πραγματική ή φανταστική αυτοκτονία;

Σήμερα, μιλήστε δυνατά για την πρόθεσή σας να μειώσετετα αποτελέσματα με τη ζωή δεν θεωρούνται ντροπή. Ακούστε τις καταγγελίες αυτές και ακόμη και απειλές μπορεί να είναι και από τους εφήβους κατά την εφηβεία, και από αρκετά ενήλικες. Πρέπει να ακούσω ένα συναγερμό αν κάποιος από τους αγαπημένους σας επισκέπτεται αυτοκτονικές σκέψεις; Για να ξεκινήσετε χρήσιμο για το άτομο να μιλήσει και να προσπαθήσει να συζητήσει εποικοδομητικά τα προβλήματά της. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δηλώσεις όπως «Θα πάω να κρεμάσει τον εαυτό μου!» Σε καμία περίπτωση δεν συνδέεται με την πραγματική πρόθεση, και είπε στη ζέστη, ελαφρά τη καρδία, για να τονίσει την πολυπλοκότητα της κατάστασης. Είναι κάτι άλλο - εκβιασμός με αυτοκτονία. Αν κάποιος σας υπόσχεται ότι θα αυτοκτονήσει αν δεν ακολουθήσετε κάποιες από τις απαιτήσεις της, κατά πάσα πιθανότητα, ο ίδιος προσπαθεί να σας χειραγωγήσουν. Ευτυχώς, τέτοιες απειλές δεν εφαρμόζονται πολύ συχνά. Μερικές φορές ένα πρόσωπο που λέει πολλά για το θάνατο και καταδεικνύει σαφώς αυτοκτονικές τάσεις (και μερικές φορές προσπαθεί να αυτοκτονήσει) μόνο για να προσελκύσουν την προσοχή.

Σκέψεις αυτοκτονίας

Αιτίες απώλειας ενδιαφέροντος για τη ζωή

Η πιο κοινή αιτία της αυτοκτονίαςοι κλίσεις είναι ψυχικές διαταραχές. Αν μιλάμε για τις βαθύτερες αιτίες της αλλαγής της κατάστασης της ψυχής, καταρχάς - για το θάνατο ενός αγαπημένου. Η δεύτερη πιο δημοφιλής αιτία σοβαρής κατάθλιψης είναι τα προβλήματα στην προσωπική ζωή, το χωρισμό με έναν αγαπημένο, την προδοσία και την προδοσία, την αγάπη χωρίς σάρκα. Οι αυτοκτονίες συχνά επιλύονται λόγω υλικών προβλημάτων, δυσκολιών στην εργασία, απώλειας κοινωνικής θέσης. Μερικές φορές οι άνθρωποι που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες με δυσάρεστα συμπτώματα ονειρεύονται να παύουν να υπάρχουν. Σκέψεις αυτοκτονίας εμφανίζονται επίσης σε ασθενείς με διαγνώσεις όπως σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή, κατάθλιψη. Οι αυτοκτονίες είναι επίσης προδιατεθειμένες σε χρόνιους αλκοολικούς και ναρκομανείς.

Αυτοκτονία εφήβων

Αυτοκτονία μεταξύ των εφήβων

Η κρίση της εφηβείας αρκείΜια δύσκολη περίοδος για το "ενήλικα παιδί" και ολόκληρη την οικογένειά του. Ακόμη και χθες, ένας υπάκουος γιος ή η κόρη έρχεται σήμερα στους γονείς του ένα φωτεινό πράσινο μαλλιά, η εταιρεία δεν είναι οι πιο επιτυχημένες φίλους και μερικές φορές με προφανή μυρωδιά του καπνού ή αλκοόλ. Αυτή είναι η περίοδος σχηματισμού της προσωπικότητας και της νέας συνειδητοποίησης του εαυτού μας. Έφηβος έτοιμοι να δοκιμάσουν νέα πράγματα χωρίς να σκεφτόμαστε τις συνέπειες, υπερασπίζεται ουσιαστικά την άποψή του (που μπορεί να αλλάξει σε εβδομαδιαία βάση), ελέγχει τη δύναμη των γονέων και απελπισμένα «μάχες» για την προσωπική ανεξαρτησία. Αλλά εάν είναι τόσο ενδιαφέρουσα και χρονοβόρα, γιατί η αυτοκτονία των εφήβων γίνεται όλο και πιο επείγον πρόβλημα;

Οι νέοι και τα κορίτσια συχνά αντιλαμβάνονται τα πάνταγύρω από τον εαυτό σας είναι κρίσιμη. Λόγω έλλειψης προσωπικής εμπειρίας, οποιοδήποτε πρόβλημα τους φαίνεται παγκόσμιο. Επιπλέον, πολλοί μαθητές αισθάνονται μοναδικοί, μοναχικοί και εντελώς παρεξηγημένοι από την κοινωνία.

Οι αιτίες της αυτοκτονίας των εφήβων έχει πολλούς στη χώρα μαςοι ανήλικοι παίρνουν αποτελέσματα με τη ζωή λόγω των κακών βαθμών στο σχολείο, γελοιοποίηση των συμμαθητών, δυστυχισμένη αγάπη και ελάσσονες εσωτερικές συγκρούσεις με τους γονείς. Η καλύτερη πρόληψη των αυτοκτονιών σε αυτή την ηλικιακή ομάδα είναι η καθιέρωση καλών εμπιστευτικών σχέσεων γονέων με τα δικά τους παιδιά. Κάτω από την κανονική ατμόσφαιρα στην οικογένεια, όλα τα προβλήματα του παιδιού αναγνωρίζονται πρώτα από τη μαμά και τον μπαμπά, τότε θα πρέπει μόνο να βοηθήσουν στην επίλυση όλων των δυσκολιών και στην ηρεμία του εφήβου.

Δεν θέλω να ζήσω πια

Τα ανεπίλυτα προβλήματα δεν συμβαίνουν!

Δυσκολίες υπάρχουν στη ζωή οποιουδήποτε προσώπου. Ωστόσο, κάποιος αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα, μόνο λίγο αναστατωμένος, και ο άλλος χαμηλώνει τα χέρια του με μικρά προβλήματα. Τι γίνεται αν θέλω να πεθάνω και είμαι κουρασμένος από τα πάντα; Αρχικά, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τι σας πιέζει περισσότερο. Μπορείτε να λύσετε οποιαδήποτε προβλήματα, και κανένα από αυτά δεν αξίζει τη ζωή σας. Αυτή η δήλωση ισχύει για τη σφαίρα των διαπροσωπικών σχέσεων με άλλους ανθρώπους και για τον υλικό πλούτο. Εάν θέλετε να μιλήσετε ή να ζητήσετε συμβουλές, μη διστάσετε να εμπιστευτείτε κάποιον από συγγενείς ή φίλους. Αν οι άνθρωποι που αξίζουν την εμπιστοσύνη σας δεν είναι γύρω, μπορείτε να καλέσετε τη γραμμή βοήθειας ή να πάτε σε ψυχολόγο. Στην πραγματικότητα, η επαγγελματική βοήθεια είναι πάντα η καλύτερη επιλογή, αλλά είμαστε τόσο προσεκτικοί ώστε να είναι πιο εύκολο να μιλάμε με κάποιον κοντά στην κουζίνα παρά με έναν απόφοιτο στο γραφείο του.

Αυτοκτονικές τάσεις

Είναι ευκολότερο να βρούμε νόημα στη ζωή από ό, τι φαίνεται

Πώς να απαλλαγείτε από τις σκέψεις αυτοκτονίας μια για πάνταγια πάντα; Όλα είναι ευκολότερα από ό, τι φαίνεται. Κάντε μια λίστα με όλα όσα σας αρέσουν για τη ζωή σας και φέρνετε την ευχαρίστηση. Με άλλα λόγια - για αυτό που θέλετε να ζήσετε. Να είστε ειλικρινείς, και ακόμη και αν θεωρείτε το καλύτερο στη ζωή σας να είναι νόστιμο φαγητό και μια ενδιαφέρουσα ταινία, μην είστε ντροπαλός γι 'αυτό. Αν νιώθετε απάθεια και δεν σας ευχαριστεί τίποτα, προσπαθήστε να θυμηθείτε τα χόμπι και τα χόμπι του παρελθόντος. Η ιδέα «δεν θέλω να ζήσω πια» έρχεται πιο συχνά στο κεφάλι ανθρώπων που ζουν όχι πολύ ενδιαφέρουσες. Προσπαθήστε να γεμίσετε τις μέρες σας με ενδιαφέροντα γεγονότα και φωτεινές στιγμές. Γνωρίστε νέους ανθρώπους, πηγαίνετε σε εκθέσεις και ταινίες, μαθαίνετε κάτι νέο - και πολύ σύντομα θλιβερές σκέψεις θα ξεχαστούν.

Τι θα συμβεί όταν δεν γίνει εγώ;

Μια από τις καλύτερες ψυχολογικές ασκήσεις,βοηθώντας να ξεπεραστούν οι αυτοκτονικές τάσεις - να φανταστείτε αύριο χωρίς τον εαυτό σας. Συνδέστε όλη τη φαντασία και τη φαντασία. Θα πεθάνεις, θα έρθει η επόμενη μέρα. Οι περισσότεροι από τους στενούς φίλους σας θα συνεχίσουν να ζουν με τον ίδιο τρόπο που ζουν, ένας από τους συγγενείς θα επιβιώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα, δεν θα είστε πια, δεν μπορείτε να απολαύσετε τόσο απλά μικροσκοπικά κομμάτια όπως το αγαπημένο σας τσάι, δεν θα μπορείτε να κοιτάτε το παράθυρο το πρωί στο συνηθισμένο τοπίο. Στη ζωή της πατρίδας του, λίγο θα αλλάξει, αλλά σε όλα αυτά δεν θα υπάρξει πλέον η συμμετοχή σας. Τι θα νιώσετε αυτή τη στιγμή; Μήπως δεν ενδιαφέρεστε πραγματικά να ζήσετε και δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον για το αύριο; Η απλούστερη απάντηση στο ερώτημα τι να κάνετε αν θέλετε να αφήσετε τη ζωή σας είναι να φανταστείτε τον εαυτό σας σαν να μην είστε πια εκεί. Αυτό το τέχνασμα θα ξαναζήσει καθημερινές χαρές και θέλει να γίνει καλύτερος.

Ξεφορτωθείτε τις σκέψεις αυτοκτονίας

Η αυτοκτονία είναι εγωισμός

Εάν δεν αφήνετε τη σκέψη της ευεξίας της ύπαρξης,προσπαθήστε να καταλάβετε ότι η εθελοντική απόσυρση από τη ζωή δεν είναι ένα κατόρθωμα ή ένα μεγάλο επίτευγμα. Πρόκειται για πράξη ενός αδύναμου ανθρώπου που αποφάσισε να ξεφύγει από τα προβλήματά του. Οι ισχυροί άνθρωποι είναι προσωπικά υπεύθυνοι για τις ενέργειές τους και αναζητούν λύσεις. Σκεφτείτε πόσο επώδυνη θα είναι να ακούσετε τα λόγια σας "Δεν θέλω να ζήσω πια" σε εκείνους που πραγματικά αγαπούν και σας εκτιμούν. Και τι θα βιώσουν όλοι αυτοί οι άνθρωποι σε μια εποχή που πραγματικά δεν θα το πετύχετε. Είναι εγωιστικό να σκεφτείτε ακόμη και να αφήσετε τη ζωή. Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι πεθαίνουν από σοβαρή ασθένεια και σε περίπτωση ατυχήματος. Έχετε την ευκαιρία να ζήσετε και να κάνετε κάτι καλό και δεν το εκτιμάτε καθόλου. Πράγματι, μπορείτε να ξεπεράσετε τον προσωπικό εγωισμό, ξεκινώντας να βοηθήσετε άλλους. Γίνετε εθελοντής, μεταφέρετε χρήματα σε φιλανθρωπικά κεφάλαια, απλά βοηθήστε κάποιον από μοναχούς γείτονες. Μετά από τέτοιες ενέργειες θα νιώσετε απαραίτητα καλύτερα και αρνητικές σκέψεις θα πάνε στο πλάι.

Μια απόπειρα αυτοκτονίας

Αποκατάσταση μετά από προσπάθειες αυτοκτονίας

Στο ζήτημα της αυτοκτονίας,να εξετάσει περιπτώσεις υποτροπών. Πρόκειται για το πότε το ερώτημα τι να κάνει, αν θέλετε να βγείτε από τη ζωή, γίνεται χρήσιμο για άτομα που έχουν ήδη προσπαθήσει να αυτοκτονήσουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από ανεπιτυχείς προσπάθειες αυτοκτονίας, όλα στη ζωή κανονικοποιούνται και ο ίδιος ο άνθρωπος, θυμίζοντας αυτή την εμπειρία, μπορεί να πει ότι ήταν πάρα πολύ λάθος και πόσο καλά όλα τελείωσαν με ασφάλεια. Αλλά εάν έχετε ήδη εμπειρία στον έλεγχο λογαριασμών με τη ζωή και υπάρχει η επιθυμία να το επαναλάβετε, η καλύτερη επιλογή είναι να στραφείτε σε έναν ειδικό. Είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα ανεξάρτητα, αλλά είναι λογικό να το δοκιμάσουμε. Καταλάβετε ότι μια αποτυχημένη απόπειρα αυτοκτονίας είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να ζήσετε και ότι δεν έχετε εκπληρώσει ακόμα το γήινο προορισμό σας. Μπορείτε να το σκεφτείτε σαν ένα δεύτερο γενέθλιο. Ξεκινήστε τη ζωή με ένα καθαρό σχιστόλιθο, αλλάξτε τις προτεραιότητες, βρείτε νέους στόχους για τον εαυτό σας και προσπαθήστε να τις επιτύχετε, όχι αποθαρρύνονται. Όλα θα συμβούν απαραίτητα, και το σημαντικότερο, να πιστεύετε στον εαυτό σας και στα δυνατά σας, να σκέφτεστε θετικά.

</ p>>
Διαβάστε περισσότερα: