Η ριβοφλαβίνη είναι μια βιταμίνη ομορφιάς

Η ριβοφλαβίνη είναι μια βιταμίνη, χωρίς την οποία δεν είναι δυνατήόμορφα μαλλιά, νύχια και δέρμα. Πώς επηρεάζει την κατάστασή τους; Ποια μπορεί να είναι η πηγή αυτού του απαραίτητου στοιχείου; Αυτό θα συζητηθεί αργότερα.

Περιποίηση του δέρματος και Βιταμίνη Β2

Η ριβοφλαβίνη είναι ένα φάρμακο με το οποίο βοηθάειτη θεραπεία της ακμής, της σμηγματόρροιας, των ελκών και των ρωγμών στο στόμα, ενώ επίσης αναζωογονεί το δέρμα και δίνει στο πρόσωπο καλό χρώμα. Αποτρέπει την εμφάνιση ακμής, αρθρίτιδας, δερματίτιδας, έκζεμα και επιταχύνει την αποκατάσταση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.

Εκτός από όλα αυτά, η βιταμίνη Β2 έχειιδιότητες του αντιοξειδωτικού. Είναι απαραίτητο για τη "μεταφορά" οξυγόνου, ενδυναμώνει τα κύτταρα με ενέργεια, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων. Σε όλες τις άλλες ριβοφλαβίνες επηρεάζει ευνοϊκά το έργο των τριχοειδών και χωρίς αυτό η ανάπτυξη των κυττάρων δεν κάνει.

Βιταμίνη Β2 στην περιποίηση των μαλλιών και των νυχιών

Η ριβοφλαβίνη είναι μια βιταμίνη ανάπτυξης, δεδομένου ότι η λειτουργία της σχετίζεται με τη σύνθεση πρωτεϊνών. Αποτρέπει την τριχόπτωση. Επιπλέον, προωθεί την επιτάχυνση της ανάπτυξης των νυχιών και των μαλλιών.

Πολλά μέσα για την περιποίηση του δέρματος έχουν στο δικό τουςη σύνθεση της ριβοφλαβίνης και οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι απορροφάται από τα κύτταρα. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι τα μόρια της βιταμίνης έχουν ένα αρκετά μεγάλο μέγεθος και δεν μπορούν πάντοτε να διεισδύσουν στο βάθος της επιδερμίδας. Από την άποψη αυτή, στις κρέμες και στους ορούς χρησιμοποιούνται τα παράγωγα της βιταμίνης, τα οποία διεισδύουν ελεύθερα στο δέρμα. Αλλά υπάρχει και εδώ ένα "ΑΛΛΑ".

Για το δέρμα, μια πολύ βαθιά διείσδυση της βιταμίνης Βδεν είναι απαραίτητο, η ριβοφλαβίνη είναι μια ουσία που επηρεάζει το επίπεδο της επιδερμίδας, δηλαδή στα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Εδώ "καθοδηγεί" όλες τις αντιδράσεις, κυριολεκτικά "ξεκινά" και προωθεί την κανονική πορεία τους.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ακόμη και αν σε μια συσκευασία μεπεριεκτικότητα της βιταμίνης Β2 σε κρέμα γάλακτος, η επίδραση της επίδρασής της δεν είναι πάντα παρούσα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συγκέντρωσή του είναι ανεπαρκής. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να βρεθεί πόση ριβοφλαβίνη περιέχεται σε αυτόν ή εκείνο τον παράγοντα, δεν υπάρχουν πληροφορίες για τη συσκευασία του, η εξαίρεση είναι επαγγελματικές γραμμές.

Λόγω του γεγονότος ότι η βιταμίνη Β2 είναι μια ουσία χωρίςη οποία δεν είναι δυνατή η γρήγορη ανάπτυξη των τριχών, η ανάκτηση των κυττάρων του δέρματος κλπ., πρέπει επιπλέον να λάβετε μια λύση (ριβοφλαβίνη), αλλά με τη συμβουλή ενός ειδικού.

Ριβοφλαβίνη στα τρόφιμα

Όπως κατέστη σαφές, το σώμα είναι πολύ απαραίτητοριβοφλαβίνη, η σύνθεση ορισμένων προϊόντων περιλαμβάνει αυτή την ουσία. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να ληφθεί με τη βοήθεια διαφόρων καλλυντικών ή φαρμακευτικών παραγόντων. Είναι αρκετά απλό ότι στη διατροφή υπάρχουν προϊόντα όπως ψάρια, κρέας, πουλερικά, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σαλάτες και γαλακτοκομικά προϊόντα (ξινή κρέμα, κεφίρ, τυρί, γιαούρτι).

Επιπλέον, μπορείτε να εμπλουτίσετε το σώμαριβοφλαβίνη, τρώγοντας αυγά, νεφρά, συκώτι, γάλα και γλώσσα. Η βιταμίνη Β2 είναι πλούσια σε ζύμη ζυθοποιίας και περιέχει άλλες βιταμίνες που σχετίζονται με την ομάδα Β.

Τέλος, πρέπει να σημειωθεί ότι η ριβοφλαβίνη διασπάται εύκολα κάτω από την επίδραση του αλκοόλ και λόγω του στρες.

</ p>>