Πώς να παγιώσετε

Έτσι, αγοράσατε ακριβώς το πρώτο skateboard σας,και σας ενδιαφέρει πολύ το ερώτημα: "Πώς να πατίνω;" Αρχικά, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με όλα τα μέρη της εγκατάστασης skateboard (τροχούς, έδρανα, πλακέτα) και άλλα στοιχεία που θα σας κρατήσουν ασφαλή κατά την οδήγηση (μαξιλάρια, κράνος και φόρμες).

Η βάση είναι το κύριο πράγμα!

Δεν θα υπάρχει ένας αρχάριος ορειβάτης στο σωστό μυαλό τους που προσπαθείκατακτήστε το K2 ως την πρώτη ανάβαση. Ένας πρώτος φοιτητής ιατρικής δεν μπορεί να κάνει μεταμόσχευση καρδιάς. Για να γίνετε ειδικός σε μια επιχείρηση, πρέπει να προχωρήσετε σταδιακά προς τα πάνω, ξεκινώντας από τις θεμελιώδεις αρχές και προχωρώντας, και να εκτελείτε σύνθετα πράγματα μόνο όταν είστε πλήρως προετοιμασμένοι. Το ίδιο ισχύει και για το πατινάζ: για μια καλή βάση, θα δείτε τα αποτελέσματα της δουλειάς σας. Αυτά τα βήματα μπορεί να φαίνονται στοιχειώδη, αλλά μην τα βιάζεστε, γιατί, από την αρχή, θα έχετε τη δυνατότητα να αποκτήσετε μια σταθερή βάση. Αυτές είναι οι δεξιότητες που θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος του "πώς να πατίνω". Και τελικά θα οδηγηθείτε στο επόμενο επίπεδο. Είστε έτοιμοι να κάνετε πατινάζ; Ας δούμε μερικά βασικά σημεία.

Επιλογή βολικής θέσης

Το πατινάζ απαιτεί το ένα πόδι να είναι μπροστά και το άλλο να είναι παράλληλο προς τα πίσω. Το μπροστινό πόδι σας παρέχει ισορροπία, ενώ το πίσω μέρος ελέγχει την κατεύθυνση της κίνησης.

Πριν κάνετε οτιδήποτε στον πίνακα, πρέπει να το κάνετεεδραιώστε τη θέση σας. Εάν, πριν από το πατινάζ, το skateboarding, ίσως θυμηθείτε ποιες θέσεις είναι πιο βολικές για σας. Ακόμα αμφιβάλεις; Προσπαθήστε να κάνετε μια στοιχειώδη κίνηση προς τα εμπρός για να καταλάβετε εάν τα πόδια σας έχουν τοποθετηθεί σωστά. Ζητήστε από έναν φίλο να σας σπρώξει από πίσω καθαρά, έτσι ώστε σε περίπτωση πτώσης θα μπορούσε να σας ασφαλίσει. Να είστε βέβαιος να γράψετε ποιο ποδόσφαιρο κάνατε το βήμα. Αυτό είναι απαραίτητο για καλύτερη πέψη και υπενθύμιση την επόμενη φορά.

Μαλακή εκκίνηση

Εάν η πρόοδος είναι εμφανής μετά την ολοκλήρωσή τηςτα προαναφερθέντα, τότε πρέπει να πάτε κατευθείαν στο πατινάζ. Για αρχάριους, τοποθετήστε το χαρτόνι σε μια μαλακή επιφάνεια (ένας χλοώδης χλοοτάπητας ή χαλί είναι τέλειο για αυτό).

Αυξήστε την πατινάζ και μάθετε να συνηθίζετε με την άνετητη θέση σας. Βεβαιωθείτε ότι ένα από τα πόδια σας είναι πάνω από τους μπροστινούς τροχούς του παπουτσιού και το άλλο - πάνω από τους πίσω τροχούς. Αυτό θα εξασφαλίσει την ισορροπία του σώματός σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το ράφι είναι στάνταρ (με εξαίρεση τα κόλπα που απαιτούν τη μετατόπιση της θέσης σας). Δοκιμάστε να λυγίζετε τα γόνατά σας, να κάνετε διάφορα άλματα. Τραβώντας προς τα εμπρός και προς τα πίσω, από την άκρη μέχρι την άκρη του ποδιού και της πλάτης, αποκτώντας την αίσθηση της ελαστικότητας των τροχών και της γενικής κίνησης κατά την οδήγηση. Θυμηθείτε: πριν οδηγήσετε ένα skateboard, φοράτε πάντα κράνος και άλλο προστατευτικό ρουχισμό. Μην προσπαθήσετε να εφαρμόσετε μερικά πολύπλοκα στοιχεία προτού ελέγξετε το βασικό πρόγραμμα. Έτσι, ήταν μια σύντομη πορεία για το πώς να μάθουν να πατίνω. Στην περίπτωση της σωστής εκτέλεσης όλων των στοιχείων, θα είστε σίγουροι για το σκάφος και θα είστε σε θέση να βυθιστείτε πλήρως στον κόσμο του πραγματικού skateboarding.

</ p>>