Σιλικόνη Expander: βασικοί τύποι

Διαστολέας σιλικόνης - εξαιρετικά βολικό σεΛειτουργία συμπαγές μαθήματα προσομοιωτή που συμβάλλουν στην προοδευτική ανάπτυξη των επιμέρους μυϊκών ομάδων. Συχνά αυτά τα κελύφη φαίνονται σε μορφή ενός δακτυλίου ή ελαστική ζώνη με λαβές.

Ο διαστολέας σιλικόνης είναι κατάλληλος για τους χρήστεςδιαφορετικές ηλικίες και φύλο. Ωστόσο, για να βρείτε ένα εργαλείο που πραγματικά σας επιτρέπει να επιτύχετε τους στόχους σας, αξίζει να εξετάσετε τις ποικιλίες αυτού του αποθέματος.

Manual Expander

Παρουσιάζεται με διάφορους τρόπους: για την εκπαίδευση του χεριού και των μυών στην περιοχή του αντιβράχιου. Οι τάξεις που χρησιμοποιούν την πρώτη λύση συμβάλλουν στην ενίσχυση της πρόσφυσης των δακτύλων, την ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Ο πρώτος διαστολέας σιλικόνης παρουσιάζεται σε εργαζόμενους γραφείου, καλλιτέχνες και μουσικούς, ανθρώπους που πρέπει να καθίσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο προσομοιωτής για την εκπαίδευση των αντιβραχίων πιο συχνάπαρουσιάζεται υπό μορφή ελαστικής ταινίας. Ωστόσο, υπάρχουν και πηγές. Η τελευταία επιλογή είναι συχνά εξοπλισμένη με αφαιρούμενα εξαρτήματα, τα οποία επιτρέπουν την αλλαγή φορτίων.

Σωληνοειδής επεκτάτης

Είναι κατασκευασμένο με τη μορφή σκοινιού σιλικόνης με λαβές. Ανοίγει την ευκαιρία να οργανώσει εκπαίδευση με έμφαση σε όλες σχεδόν τις μυϊκές ομάδες. Επιτρέπει την αύξηση των φορτίων στους δικέφαλους και τους τρικεφάλους.

Ένας τέτοιος διαστολέας σιλικόνης είναι επίσης κατάλληλος γιαεκπαίδευση ώμων. Για να λύσετε το πρόβλημα, αρκεί να στρίψετε στο ελαστικό σχοινί στη μέση, να αρπάξετε τις λαβές και να πιέσετε προς τα πάνω. Ωστόσο, για να κάνετε ασκήσεις με έμφαση στους μυς των ποδιών, ο προσομοιωτής δεν είναι πολύ βολικός.

Ελαστική ταινία

Πρόκειται για ένα διαστολέα σιλικόνης, κατασκευασμένο με τη μορφήτεντωμένη κορδέλα χωρίς λαβές. Κατάλληλο για την ενίσχυση των μυών του σώματος και την απελευθέρωση των αρθρώσεων. Εξαιρετικά κοινό στο αερόμπικ, είναι σε ζήτηση μεταξύ των οπαδών των πολεμικών τεχνών, επειδή σας επιτρέπει να επεξεργαστείτε τα εγκεφαλικά επεισόδια με πρόσθετη προσπάθεια.

Ο διαστολέας σιλικόνης με τη μορφή ταινίας δημιουργείβέλτιστη αντίσταση, η οποία είναι αρκετή για την αποτελεσματική ενίσχυση των μυών, την αύξηση της αντοχής. Ταυτόχρονα, ο κίνδυνος τυχαίου τραυματισμού κατά τη λειτουργία ενός τέτοιου προσομοιωτή είναι ελάχιστος.

Ένα τεντωμένο περιστρεφόμενο σερβιέτ για την κατάρτιση πωλείται μέσαρολά ή τεμάχια με σπείρωμα. Κατά την αγορά μιας συσκευής είναι σημαντικό να υπολογίσετε σωστά το μήκος. Ως εκ τούτου, για να αποκτήσετε μια ελαστική αθλητική ταινία θα πρέπει να είναι με κάποιο περιθώριο, το οποίο θα τυλιχτεί στα χέρια σας.

Δακτύλιος απορροφητή

Μοιάζει με έναν αρκετά σφιχτό κύκλο, εξοπλισμένο μελαβές ή μανσέτες στο Velcro. Η πρώτη λύση χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη των θωρακικών μυών και την εκπαίδευση των χεριών, η δεύτερη - για να δημιουργήσει μια πρόσθετη επιβάρυνση στα πόδια.

Επειδή το δαχτυλίδι δεν είναι πολύ ιδιαίτεροη ελαστικότητα, οι κινήσεις με εντυπωσιακό πλάτος εδώ δεν θα λειτουργήσουν. Επομένως, η συσκευή είναι κατάλληλη για χρήστες που πρέπει να ενισχύσουν τη μυϊκή μάζα ενώ εκτελούν ασκήσεις σε στατική θέση.

Σιλικόνη Expander Bubnovsky

Ο αθλητικός προσομοιωτής του Dr. Bubnovsky, στην πραγματικότητα,συνδυάζει τις προσαρμογές που χρησιμοποιούνται κατά την ειδική εκπαίδευση από μπόξερ και σκιέρ. Αυτός ο εξοπλισμός είναι σχεδιασμένος για αερόμπικ και επικεντρωμένη ανάπτυξη μεμονωμένων μυών.

Εκτός από την προσομοίωση κτυπήματος με πόλους σκιμε πρόσθετο φορτίο, ο διαστολέας σιλικόνης προωθεί την ανάπτυξη μυϊκής μάζας στην περιοχή της ζώνης ώμου όταν εκτελεί εγκεφαλικά επεισόδια με τα χέρια. Ο προσομοιωτής χρησιμοποιείται συχνά κατά την αποκατάσταση μετά από εξάρσεις των αγκώνων και των αρθρώσεων, καταγμάτων. Ο διαστολέας Bubnovsky είναι η πιο ευπροσάρμοστη συσκευή όλων αυτών των επιλογών.

Συμπερασματικά

Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία τι διαστολέας σιλικόνηςΧρησιμοποιήθηκε για την εκπαίδευση, η λειτουργία της έχει μια γενική ενίσχυση της μυϊκής μάζας, απελευθερώνει αρθρώσεις, αυξάνει την αντοχή. Σε αντίθεση με τους ογκώδεις στατικούς προσομοιωτές, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν τέτοιες προσαρμογές οπουδήποτε και κατά τον πλέον πρόσφορο χρόνο.

</ p>>