Μάθετε ποιο χέρι μετράτε την πίεση

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής, οι συχνές πιέσεις,ο υποσιτισμός - όλα αυτά έχουν επιζήμια αποτελέσματα στην κατάσταση της ανθρώπινης υγείας, προκαλώντας ξαφνικά άλματα στην αρτηριακή πίεση. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε κακή υγεία και στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Περίπου το 40% του πληθυσμού πάσχει από αύξησηπίεση. Οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους δεν το γνωρίζουν καν. Μετά από όλα, δεν ο καθένας ξέρει πώς να πάρει σωστά τα αποτελέσματα της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Αυτό ακριβώς θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο. Για να μετρήσετε σωστά και να καθορίσετε τους δείκτες σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε σε ποιο χέρι θα μετρήσετε την πίεση.

Υπάρχει κάποια διαφορά;

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η πίεσηείναι απαραίτητο να μετρήσετε στο δεξί χέρι. Ωστόσο, μια τέτοια γνώμη είναι εσφαλμένη. Άλλοι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν έχει σημασία σε ποιο χέρι θα μετρηθεί η πίεση.

Είναι ενδιαφέρον ότι τέτοια λογική είναι επίσηςλάθος. Προϋπόθεση για την ακριβέστερη μέτρηση των τιμών πίεσης είναι η σταθεροποίηση των παραμέτρων και στα δύο χέρια. Η ίδια η διαδικασία διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα, οπότε δεν θα είναι δύσκολο να τη διατηρήσετε δύο φορές. Κατά κανόνα, οι δείκτες στα χέρια διαφέρουν στις τιμές τους (εντός 10-20 mm υδραργύρου). Μια μεγάλη διαφορά στα αποτελέσματα των μετρήσεων μπορεί να είναι ένα σημάδι της παρουσίας μιας ασθένειας όπως η στρωματοποίηση των αορτικών τοιχωμάτων, η οποία είναι εξαιρετικά σπάνια αλλά έχει σοβαρές συνέπειες.

Σε ποιο χέρι η πίεση είναι υψηλότερη;

Αυτή η ερώτηση επίσης ακούγεται συχνά. Περίπου το ήμισυ του συνολικού πληθυσμού έχει πίεση στα δεξιά πάνω από εκείνα που ελήφθησαν στα αριστερά. Κατά συνέπεια, υπάρχουν εκπρόσωποι της ανθρωπότητας, οι οποίοι είναι ακριβώς το αντίθετο. Ένας ελαφρώς μικρότερος αριθμός ατόμων, περίπου 45%, έχει μεγαλύτερη πίεση στο αριστερό τους χέρι. Παρεμπιπτόντως, και οι δύο επιλογές θεωρούνται ο κανόνας. Δεν υπάρχουν ακριβείς δείκτες για το πού η αρτηριακή πίεση είναι υψηλότερη, με ποιο χέρι.

Μπορείτε να μετρήσετε την πίεση με δύο τρόπους. Η χειραγώγηση μπορεί να γίνει ταυτόχρονα σε δύο χέρια και εναλλακτικά. Αυτό θα διαρκέσει μερικά λεπτά. Επομένως, είναι απολύτως σαφές ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία σχετικά με το γεγονός ότι οι δείκτες πρέπει να είναι υψηλότεροι ή χαμηλότεροι. Αυτό είναι ένα καθαρά ατομικό χαρακτηριστικό του ανθρώπινου σώματος.

Ωστόσο, γνωρίζοντας μόνο τι πίεση για τη μέτρηση στο χέρι σας δεν είναι αρκετή για να αποκτήσετε αξιόπιστα αποτελέσματα. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για τη διεξαγωγή μιας τέτοιας διαδικασίας.

Οι απλοί κανόνες θα σας επιτρέψουν να μάθετε τα ακριβή στοιχεία

Για να λάβετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα γιααρκετές ώρες πριν από τη διαδικασία για τον προσδιορισμό της πίεσης του αίματος δεν θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα όπως ο καφές, το αλκοόλ και ο καπνός. Πριν από τη μέτρηση των δεικτών, πρέπει να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε λίγο για να λάβετε τα πιο ακριβή δεδομένα.

Να μάθουμε να δουλεύουμε με μηχανικά και ηλεκτρονικά τόνερ

Επίσης, λίγοι γνωρίζουν πώς να μετρήσουν σωστά την πίεση με ένα τονομετρικό. Αν και αυτή η διαδικασία είναι απίστευτα απλή.

Προκειμένου να μετρηθεί η πίεση μεμηχανικό τόνωμα, είναι απαραίτητο να στερεώσετε τη μανσέτα στα ρούχα που απελευθερώνονται από τα ρούχα. Προσπαθήστε να μην σφίξετε υπερβολικά το άκρο. Κάνετε έτσι ώστε η απόσταση μεταξύ του βραχίονα και της μανσέτας να είναι περίπου η διάμετρος του δείκτη. Το φωνοενδοσκόπιο τοποθετείται στην περιοχή της πτυχής του αγκώνα, όπου η κυμάτωση ακούγεται καλά. Στη συνέχεια ακολουθεί η ταχεία διόγκωση του αέρα (μέχρι 140-170 mm.). Μετά από αυτό, αφήστε αργά τον αέρα χαλαρώνοντας τη βαλβίδα. Το πρώτο χτύπημα που ακούγεται (παλμός) είναι η τιμή της ανώτερης πίεσης. Δώστε προσοχή στον αριθμό που υποδεικνύει το βέλος αυτή τη στιγμή. Η τελευταία διαδρομή σηματοδοτεί το όριο της χαμηλότερης πίεσης.

Οι νέες τεχνολογίες απλοποιούν με ακρίβεια την εργασία. Ο ευκολότερος τρόπος μέτρησης της αρτηριακής πίεσης είναι ο χειρισμός με τη χρήση ηλεκτρονικού τόνου.

Μπορεί να αγοραστεί σχεδόν σε κάθε φαρμακείοπαράγραφος. Δεν υπάρχουν ειδικοί κανόνες σχετικά με τον τρόπο μέτρησης της πίεσης από ένα ηλεκτρονικό τονομετρικό. Για να το κάνετε αυτό, απλώς βάλτε τη μανσέτα στο χέρι σας και πατήστε το κουμπί στο ίδιο το όργανο. Δεν απαιτείται περαιτέρω ενέργεια. Όλες οι μετρήσεις του ηλεκτρονικού τονομέτρου θα εκτελούνται από τον ίδιο.

Πρότυπο αρτηριακής πίεσης

Προκειμένου να προσδιοριστεί σωστά, υπερβολικά ήυποτίμηση της πίεσης, είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιος είναι ο κανόνας αυτών των δεδομένων του ανθρώπινου σώματος. Οι ικανοποιητικοί δείκτες θεωρούνται 100-130 mm Hg. Art. για την τιμή της ανώτερης πίεσης και 60-85 mm Hg. Art. για τις κατώτερες παραμέτρους. Οποιαδήποτε απόκλιση σε μια ή την άλλη κατεύθυνση δείχνει την παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας.

Ποιες είναι οι αλλαγές στην αρτηριακή πίεση

Οι κύριες αιτίες που προκαλούν υπέρταση είναινεφρική και καρδιοπάθεια, ορμονική ανεπάρκεια, εξασθενημένο αγγειακό τόνο. Η υποτονία μπορεί να προκαλέσει φυτο-αγγειακές παθήσεις, αποκλίσεις στην εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιακού συστήματος. Αν παρατηρήσετε ότι η πίεση σας δεν είναι καθόλου κανονική, μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε ειδικό. Αρχικά, μπορείτε να έρθετε σε επαφή με το θεραπευτή ο οποίος θα διεξάγει εξέταση και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία. Ή θα σας παραπέμψει σε κάποιον άλλο ειδικό εάν ανακαλύψει μια ασθένεια που δεν ανήκει στην αρμοδιότητά του για θεραπεία.

</ p>>