Μασάζ στο στομάχι για απώλεια βάρους: τα είδη και τα χαρακτηριστικά της απόδοσης

Πολλοί άνθρωποι το πιστεύουνένα πλήρες στομάχι μπορεί να είναι πλήρες και έγκυος. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Μερικές φορές αυτό το σύμβολο μπορεί να υποδηλώνει παραβιάσεις στο σώμα, για παράδειγμα, λόγω ακατάλληλης διατροφής.

Το μασάζ του στομάχου πρέπει να γίνει ανένα άτομο θέλει να το τραβήξει. Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από περιττό όγκο, από τις τοξίνες και τις τοξίνες, τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι επιδράσεων σε αυτήν την περιοχή του σώματος, αλλά στην περίπτωση αυτή θα μιλήσουμε για καλλυντικά αποτελέσματα με στοιχεία του θεραπευτικού. Το μασάζ της κοιλίας μπορεί να γίνει στο σπίτι, διεξάγεται από την πορεία. Με τον σωστό συνδυασμό των απαραίτητων ενεργειών και της σωστής διατροφής, σχεδόν οποιοδήποτε άτομο θα επιτύχει τα απαιτούμενα αποτελέσματα. Υπάρχει

διάφορους τύπους μασάζ, βοηθώντας να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος στην κοιλιακή χώρα: βγάζουμε βάζα σιλικόνης με μέλι.

Πρώτον, είναι απαραίτητο να κηλιδώσετε την περιοχή με μια ειδική κρέμαή λάδι, στη συνέχεια να ζεσταθεί και να τεντώσει τους μυς. Για να το κάνετε αυτό, βρεθείτε σε μια επίπεδη επιφάνεια στην πλάτη σας και αρχίστε να πιέζετε τον εαυτό σας δεξιόστροφα. Κάθε φορά που αξίζει να καθυστερήσει το δέρμα. Εκτελέστε αυτές τις κινήσεις μέχρι το δέρμα να γίνει κόκκινο. Όλοι οι χειρισμοί δεν πρέπει να είναι αιχμηροί και ισχυροί, καθώς είναι αδύνατο να πιέσετε απευθείας την κοιλιακή περιοχή. Αυτό το μασάζ πρέσσας τελειοποιεί απόλυτα και λειαίνει το δέρμα.

Ειδικά δοχεία από σιλικόνη που αγοράζονται σεφαρμακείο, θα συμβάλει στην επιτάχυνση των διαδικασιών ανταλλαγής. Ένα μασάζ στο στομάχι, που πραγματοποιείται με τη βοήθεια αυτών, θα είναι σε θέση να απαλλαγούμε από το λίπος σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα. Πρώτον, θα πρέπει να ισοπεδώσετε το βάζο με τα δάχτυλά σας και να το φέρετε όσο το δυνατόν πιο κοντά στο δέρμα, στη συνέχεια χαλαρώστε την πίεση στο βάζο. Αυτό θα προκαλέσει το δέρμα να "πιπιλίζει". Ωστόσο, για μεγάλο χρονικό διάστημα για να κρατήσει αυτό το εργαλείο σε ένα σημείο δεν είναι απαραίτητη, διαφορετικά θα υπάρξει μώλωπα. Συνεπώς, η μεταφορά του δοχείου σε ολόκληρη την προβληματική περιοχή με ομαλές κινήσεις θα οδηγήσει στα απαραίτητα αποτελέσματα. Αυτό το μασάζ της κοιλιάς μετά τον τοκετό θα βοηθήσει. Διεγείρει τους μυς καλά.

Επίσης έχει μια καλή επίδραση στο μασάζ του στομάχου, που εκτελείται με μέλι. Γιατί αξίζει να χρησιμοποιήσετε το φυσικό μέλι. Δεν βοηθά μόνο να αφαιρέσει τις περιττές αποθέσεις, αλλά επίσης αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα.

Για αυτόν, είναι αρκετά δύο κουταλάκια του γλυκούπροϊόντος. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να προστεθεί στο αιθέριο έλαιο, αλλά όχι περισσότερο από πέντε σταγόνες. Η τεχνική του μασάζ είναι αρκετά απλή. Πρώτα, βάλτε το μέλι στην παλάμη σας, και στη συνέχεια αρχίστε να χτυπάτε το δέρμα. Το Gustya, το προϊόν της μελισσοκομίας, αρχίζει να κόβει τα χέρια στην επιφάνεια του στομάχου. Στη διαδικασία, σημειώστε ότι ένα υγρό εμφανίζεται από τους πόρους. Αυτό είναι σκωρία. Το μασάζ είναι περίπου 10-15 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να πάρετε ένα ζεστό ντους, το οποίο θα έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα στους μύες. Μια πιο σταθερή και γρήγορη επίδραση μπορεί να επιτευχθεί με εναλλαγή του φορτίου και του χτυπήματος. Το μασάζ για το στομάχι με μέλι πρέπει να αποτελείται από 10-15 συνεδρίες που εκτελούνται κάθε δεύτερη μέρα.

Εν κατακλείδι, θέλω να πω ότι αυτό το είδοςΟι επιπτώσεις στην προβληματική περιοχή θα είναι αποτελεσματικές μόνο όταν συνδυαστούν με τα σωστά προϊόντα και τον αθλητισμό. Επιπλέον, αξίζει να θυμάστε ότι το κοιλιακό μασάζ έχει αρκετές αντενδείξεις, γι 'αυτό συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε το μάθημα.

</ p>>